עיקרי » התמכרות » מה זה הוליזם?

מה זה הוליזם?

התמכרות : מה זה הוליזם?
בפסיכולוגיה, הוליזם הוא גישה להבנת המוח האנושי וההתנהגות המתמקדת בהתבוננות בדברים בכללותם. לעיתים קרובות זה מנוגד לרדוקציוניזם, שבמקום זאת מנסה לפרק את הדברים לחלקיהם הקטנים ביותר.

ההוליזם מציע שאנשים הם יותר מסתם חלקיהם. על מנת להבין כיצד אנשים חושבים, ההוליזם מציע שאתה צריך לעשות יותר מאשר פשוט להתמקד באופן בו כל רכיב בודד מתפקד בבידוד. במקום זאת, פסיכולוגים הנוקטים גישה זו מאמינים שחשוב יותר לבדוק כיצד כל החלקים עובדים יחד.

מבט מקרוב

כגישה להבנת מערכות, משתמשים בהוליזם בפסיכולוגיה כמו גם בתחומים אחרים כולל רפואה, פילוסופיה, אקולוגיה וכלכלה. ביטוי מפתח אחד המסכם את רעיון המפתח שמאחורי הגישה ההוליסטית הוא ש"השלם הוא יותר מסכום חלקיו ".

על מנת להבין מדוע אנשים עושים את הדברים שהם עושים ולחשוב איך שהם חושבים, ההוליזם מציע שצריך להסתכל על האדם כולו. במקום להתמקד רק בהיבט אחד של הבעיה, יש להכיר בכך שגורמים שונים מקיימים אינטראקציה ומשפיעים זה על זה.

אחת הסיבות לכך שחשוב כל כך לקחת בחשבון את ההוויה כולה, היא שהשלם עשוי להיות בעל תכונות מתפתחות . אלה תכונות או מאפיינים שנמצאים בשלמותם, אך לא ניתן לצפות בהם על ידי התבוננות ביצירות הבודדות.

קחו למשל את המוח האנושי. המוח מכיל מיליוני נוירונים, אבל רק התבוננות בכל נוירון אינדיבידואלי לא תגיד לך מה המוח יכול לעשות. רק על ידי התבוננות במוח בצורה הוליסטית, על ידי התבוננות באיך כל החלקים עובדים יחד, ניתן לראות כיצד מועברים הודעות, כיצד נשמרים זיכרונות ואיך מתקבלות החלטות. אפילו התבוננות בהיבטים אחרים של המוח כמו המבנים האינדיבידואליים לא באמת מספרת את כל הסיפור. רק כאשר אנו נוקטים בגישה הוליסטית יותר, אנו באמת מסוגלים להעריך כיצד כל היצירות עובדות יחד.

למעשה, אחד הוויכוחים המוקדמים ביותר בתחום הנוירולוגיה התרכז בשאלה האם המוח היה הומוגני ולא ניתן לפרק אותו עוד יותר (הוליזם) או האם פונקציות מסוימות היו מקומיות באזורים קליפת המוח (רדוקציוניזם). כיום החוקרים מכירים בכך שחלקים מסוימים במוח פועלים בדרכים ספציפיות, אך חלקים בודדים אלה מתקשרים זה עם זה ופועלים יחד כדי ליצור ולהשפיע על פונקציות שונות.

כיצד נוירוני המוח שלנו יכולים להשתנות לאורך זמן מניסיון החיים

איך משתמשים בו

כאשר מסתכלים על שאלות בפסיכולוגיה, החוקרים עשויים לנקוט בגישה הוליסטית על ידי בחינת האופן בו גורמים שונים פועלים יחד ומתקשרים כדי להשפיע על האדם כולו. ברמה הרחבה ביותר, ההוליזם יסתכל על כל השפעה בודדת שעשויה להשפיע על התנהגות או תפקוד.

פסיכולוג הומניסטי, למשל, עשוי לשקול את הסביבה של האדם (כולל מקום מגוריו ועובדים בו), את הקשרים החברתיים שלהם (כולל חברים, משפחה ועמיתים לעבודה), על הרקע שלהם (כולל חוויות ילדות ורמת חינוך) ובריאות גופנית. (כולל בריאות ורמת לחץ נוכחית).

מטרת רמה זו של ניתוח היא להיות מסוגל לא רק לשקול כיצד כל אחד מהמשתנים הללו עשוי להשפיע על הרווחה הכללית, אלא גם לראות כיצד גורמים אלה מתקשרים ומשפיעים זה על זה.

במקרים אחרים, ההוליזם עשוי להיות קצת יותר ממוקד. פסיכולוגים חברתיים, למשל, שואפים להבין כיצד ומדוע קבוצות מתנהגות כמו שהם מתנהגים. לעיתים קבוצות מגיבות באופן שונה ממה שאנשים נוהגים לעשות, ולכן הסתכלות על התנהגות קבוצתית בצורה הוליסטית יותר מאפשרת למחקר להעריך תכונות צצות שעלולות להיות קיימות.

יתרונות

ממש כמו הגישה הרדוקציוניסטית לפסיכולוגיה, גם להוליזם יש יתרונות וגם חסרונות. לדוגמה, הוליזם יכול להועיל לפעמים כאשר התבוננות בתמונה הגדולה מאפשרת לפסיכולוג לראות דברים שאולי הם פספסו אחרת. עם זאת, במקרים אחרים, התמקדות במכלול עלולה לגרום להם להתעלם מכמה מהפרטים היותר טובים.

חלק מהיתרונות העיקריים של נקודת מבט זו כוללים:

זה מאגד גורמים רבים

אחד היתרונות הגדולים של הגישה ההוליסטית הוא בכך שהיא מאפשרת לחוקרים להעריך מספר גורמים שעשויים לתרום לבעיה פסיכולוגית. במקום להתמקד רק בחלק אחד קטן של סוגיה, החוקרים יכולים במקום זאת להסתכל על כל האלמנטים שעשויים למלא תפקיד. גישה זו יכולה בסופו של דבר לעזור להם למצוא פתרונות העוסקים בכל הגורמים הפנימיים והחיצוניים התורמים שעשויים להשפיע על בריאותו של האדם. לפעמים זה יעיל יותר מאשר להתייחס לרכיבים קטנים יותר בנפרד.

על ידי התבוננות באנשים בצורה הוליסטית, ספקי שירותי הבריאות יכולים להתייחס לכל הגורמים הרבים שעשויים להשפיע על תחושת האדם, כולל מוחו, גופו וסביבתו.

זה נראה בתמונה הגדולה

כשאתה חוקר נושא, לעיתים קרובות מועיל לחזור אחורה ולהסתכל על התמונה הגדולה. הפחתה נוטה להתמקד אך ורק בעצים, אך ההוליזם מאפשר לפסיכולוגים להשקיף על היער כולו. זה יכול להיות נכון הן למחקר והן לטיפול בנושאי בריאות הנפש.

כאשר מנסים לעזור ללקוח עם תסמינים של מצב פסיכיאטרי, למשל, הסתכלות על המטופל באופן הוליסטי מאפשרת לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש לראות את כל הגורמים המשפיעים על חיי היומיום של המטופל, וגם את האופן בו המטופל מתקשר עם סביבתו. באמצעות גישה מסוג זה, מטפלים בדרך כלל מסוגלים יותר להתמודד עם תסמינים אישיים.

התנהגות אנושית היא מורכבת, כך שלעיתים קרובות ההסבר שלה דורש גישה המסוגלת להסביר את המורכבות הזו. הוליזם מאפשר לחוקרים לספק תשובה מכילה לחלוטין לשאלות קשות לגבי האופן בו אנשים חושבים, מרגישים ומתנהגים.

חסרונות

בעוד שיש להוליזם מספר יתרונות מרכזיים, ישנם גם כמה חסרונות חשובים שיש לקחת בחשבון. חלקם כוללים:

זה נוטה להיות לא ספציפי

כשמנסים לפתור בעיה, לעיתים קרובות חשוב להתמקד בהיבט מסוים של הנושא כדי למצוא פיתרון. ההוליזם נוטה להיות כללי יותר, מה שלפעמים יכול להקשות על הדיוק. מדענים, במיוחד, חייבים להיות מסוגלים למקד את מחקרם במשתנים ובהשערות המוגדרות בבירור. התבוננות במשהו באופן רחב מדי יכולה להקשות על ביצוע בדיקות בשיטה המדעית, בעיקר בגלל העובדה שהיא משלבת כל כך הרבה גורמים והשפעות מגוונות.

זה יכול להיות מורכב מדי

מכיוון שהוליזם כל כך כלול, הוא יכול להפוך את החקירות המדעיות למאתגרות ומורכבות מאוד. יתכנו הרבה משתנים שונים שיש לתת עליהם את הדעת, כמו גם שפע של אינטראקציות פוטנציאליות. זה יכול להפוך את הגישה הזו לעתודה.

דוגמאות בפסיכולוגיה

ישנן מספר דוגמאות בתחום הפסיכולוגיה כיצד ניתן להשתמש בהוליזם לצפייה במוח האדם ובהתנהגותו. האסכולות הראשונות למחשבה, סטרוקטורליזם ופונקציונליזם, הן דוגמאות טובות להשקפות רדוקציוניסטיות והוליסטיות. המבניות התמקדה בפירוק אלמנטים של התנהגות למרכיבים הקטנים ביותר האפשרי שלהם (רדוקציוניזם), ואילו הפונקציונליזם התמקד בהתבוננות בדברים בכללותם ובשקיעת ייעודם ותפקודם בפועל של התנהגויות (הוליזם).

לאורך ההיסטוריה היו נקודות מבט אחרות וענפי פסיכולוגיה שנקטו גם הם גישה הוליסטית.

פסיכולוגיית גשטלט


פסיכולוגיה של גשטאלט היא אסכולה של מחשבה הנעוצה בהוליזם. פסיכולוגי הגשטאלט לא רק האמינו כי יש להתייחס להתנהגות אנושית כולה; הם גם פעלו להבנת האופן בו המוח האנושי עצמו משתמש בגישה הוליסטית כדי להבין את העולם.

חוקי הגשטאלט של ארגון תפיסתי מדגימים כי הדרכים בהן פריטים בודדים קשורים זה לזה יכולים להשפיע על האופן בו אנו רואים אותם. כאשר פריטים דומים נצפים יחד, חוק הדמיון, למשל, מציע שאנשים יתפסו אותם כמרכיבים שלם.

פסיכולוגיה הומניסטית

פסיכולוגיה הומניסטית היא ענף של פסיכולוגיה שהופיע בשנות החמישים באופן חלקי כתגובה להתנהגותיות. במקום בו התנהגותיות נקטה בגישה רדוקציוניסטית כדי להסביר התנהגות אנושית, הוגים הומניסטים מעוניינים יותר להסתכל על התנהגות בצורה הוליסטית. גישה זו לפסיכולוגיה בוחנת את כל הגורמים התורמים לאופן בו אנשים חושבים ופועלים, כמו גם כיצד כל המרכיבים השונים הללו מתקשרים זה עם זה.

היררכיית הצרכים המפורסמת של אברהם מאסלו היא דוגמא אחת לתיאוריה הומניסטית שמסתכלת על המוטיבציה האנושית. תיאוריה זו אינה מתמקדת באף היבט יחיד של מוטיבציה. במקום זאת, הוא משלב היבטים רבים כולל השפעות סביבתיות, חברתיות ורגשיות.

פסיכולוגיה חברתית

הפסיכולוגיה החברתית נוטה לנקוט בגישה הוליסטית מכיוון שהיא מחשיבה אנשים בהקשר החברתי שלהם. בפרט, ענף פסיכולוגיה זה בוחן כיצד התנהגות קבוצתית שונה לרוב מהתנהגות אינדיבידואלית, שהיא דוגמא טובה לתכונות המתהוות והסכום הוא יותר מחלקיה.

הוליזם לעומת צמצום

אחת הדרכים לבחון את אופן השימוש בהוליזם והרדוקציוניזם היא להתבונן כיצד ניתן ליישם גישות אלה בעת לימוד בעיה פסיכולוגית ספציפית.

דמיין שחוקרים מעוניינים ללמוד יותר על דיכאון.

  • מדען המשתמש בגישה הרדוקציוניסטית עשוי להסתכל בגורם ספציפי ביותר המשפיע על דיכאון, כמו רמות העברה עצבית במוח.
  • חוקר המשתמש בגישה ההוליסטית עשוי להתמקד בהבנה כיצד גורמים תורמים שונים עשויים ליצור אינטראקציה, כמו למשל לבחון כיצד דפוסי מחשבה, קשרים חברתיים ורמות העברה עצבית משפיעים על רמות הדיכאון של האדם.

מילה מ- Verywell

מרבית הערעור של ההוליזם טמון ביכולתו לשלב את כל האלמנטים שהופכים אותנו למי שאנחנו. אנשים מורכבים ומגוונים לאין שיעור, והוליזם מסוגל להתייחס לכל הגורמים החיצוניים והפנימיים המשפיעים על עברנו, הווה ועתידנו. תחומים שונים בפסיכולוגיה נוטים לרוב להתמקד בגישה כזו או אחרת. בעוד שהרדוקציוניזם וההוליזם לרוב מכוונים זה לזה, שניהם משמשים תפקיד חשוב בסיוע לחוקרים להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה האנושית.

7 בתי הספר העיקריים למחשבה בפסיכולוגיה
מומלץ
עזוב את ההערה שלך