עיקרי » התמכרות » התמודד עם סכסוכים משפחתיים ומתח חג

התמודד עם סכסוכים משפחתיים ומתח חג

התמכרות : התמודד עם סכסוכים משפחתיים ומתח חג
החגים מציגים הזדמנויות נפלאות רבות לקשר עם המשפחה, אך תקופה זו של השנה יכולה גם ליצור לחץ משמעותי, במיוחד כאשר מתעורר סכסוך משפחתי. התנגשות מסוימת יכולה לנבוע מהצורך להחליט אילו קרובים לראות אם יש כאלה. להלן כמה דרכים לחלק את זמנך במהלך החגים ולטפל בסכסוכים ולחץ בחגים שעלולים להתעורר.

תפנה עם קרוביהם

אם אתה ובן / בת הזוג שניכם רוצים לחגוג עם משפחות המוצא שלכם, אם אתם מתמודדים עם מצב גירושין בו לא כולם רוצים לחגוג יחד או אם סתם יש לכם הרבה משפחה, זה יכול להיות מלחיץ להחליט את מי לראות, ומתי. פנייה קלה היא פיתרון קל. אם אתה רואה קבוצה אחת בנובמבר, ראה את הקבוצה האחרת בדצמבר, או שנים חלופיות. ואז בסופו של דבר אתה יכול לראות את כולם.

חגיגות מארחות בביתך

אם הלחץ של נסיעה בכל שנה הוא יותר ממה שהיית רוצה לטפל בו, אולי תרצה להביא משפחה לביתך לחגים. זהו גם פיתרון טוב כאשר יש לכם יותר מדי קבוצות או קרובי משפחה להחלפה: הזמינו את כולם לחגוג יחד, ותזכו לראות את כולם לעיתים קרובות יותר. אמנם זה לא יעבוד בכל מצב, אבל זה יכול לבנות קשרים בין קבוצות של קרובי משפחה שאולי לא מכירים זה את זה כל כך טוב.

היו מוכנים לסכסוך כלשהו

אם בדרך כלל יש לך קונפליקט כשאתה נפגש עם המשפחה שלך, כדאי להיות מוכנים אליו. אני לא מציע לך ללכת לחפש צרות, אלא לגשת למצב בתחושה של ריאליזם. אם אמך תמיד מבקרת את המראה שלך או שאחיך תמיד מבדיח גסות, אל תצפה מהם לשנות את הרגלים; פשוט יש חוש הומור לגבי זה והזכר לעצמך מה אתה אוהב בהם.

רק תגיד לא הכל

אם לראות משפחה גורמת לך כמויות גדולות של לחץ בכל שנה, זה בסדר לומר לא לפעמים. חגיגה עם רק בן / בת הזוג או הילדים יכולה להוות אלטרנטיבה נהדרת לראות אנשים שגורמים לך להרגיש לחוצה בעקביות.

הקף את עצמך עם חברים

הרבה חג שמח נוצר על ידי קבוצות של אנשים שהחליטו לחגוג עם חברים במקום משפחה. בין אם אינכם מסוגלים לטייל (או לקיים משפחה), ובין אם מסיבה אחרת אתם מוצאים את עצמכם ללא קרובי משפחה, לחגוג עם אנשים אחרים שאתם מכירים שהם גם ללא משפחה ליום זה יכול להיות דרך נהדרת ליצור קשר עם חברים וליהנות רוח העונה.

מומלץ
עזוב את ההערה שלך