עיקרי » התמכרות » ציטוטים מצחיקים על מתח לתת לך הקלה ולגרום לך לחייך

ציטוטים מצחיקים על מתח לתת לך הקלה ולגרום לך לחייך

התמכרות : ציטוטים מצחיקים על מתח לתת לך הקלה ולגרום לך לחייך
לפעמים ההבדל בין יום מלחיץ לבין קל יותר הוא הכל בפרספקטיבה שלך, וציטוטים מצחיקים על לחץ יכולים להוסיף רק את הפרספקטיבה שאתה צריך! בין אם ציטוט מעוצב בצורה הומוריסטית שפותח בפניכם דרך חדשה להתייחס לסיטואציה ישנה זה בדיוק מה שאתה צריך כדי לראות דברים בצורה רעננה, או אם אתה פשוט צריך את הצחוק שמגיע עם אופן העברת הרעיון, אלה מצחיקים הצעות מחיר ללחץ יכולות להציע למוח שלך שינוי או למצב הרוח שלך להרים.

ציטוטים מצחיקים על לחץ כדי לעזור להקלה

וכל ציטוט מגיע עם קצת יותר בנושא מנקודת מבט של ניהול מתח, בתוספת קישור למשאבים נוספים בנושא. תיהנו ותרגישו חופשי לשתף את אלה עם חברים שעשויים להזדקק גם למעלית.

ג'יין וגנר

"המציאות היא הגורם המוביל למתח בקרב מי שנמצא בקשר איתו."

אנחנו לא תמיד יכולים לשנות את המציאות שלנו, והתעלמות מבעיות היא בדרך כלל לא הדרך הטובה ביותר להתמודד איתן, אבל אנחנו יכולים לאמץ את המציאות ולרכך אותה באותו זמן עם קצת הומור וכמה משככי לחץ נוספים.

לא ידוע

"תתעודד, הגרוע ביותר עדיין יגיע. במילים פשוטות, צא מדאגה לגבי הדברים הקטנים וחכה למשהו גדול באמת."

טוב לשמור על נקודת מבט כשאתה מודאג מ"מה יהיה "של החיים. תוכניות גיבוי והיערכות זה דבר נהדר, אבל אם עשית כל מה שאתה יכול, עדיף להתמקד בהרגעת שרירי הדאגה שלך.

ג'ק דונאגי (30 רוק)

"כסף לא יכול לקנות אושר; זה אושר."

ובכן ... לא ממש, אבל הציטוט הצחיק אותנו וצריך לכלול אותו כציטוט מתח מצחיק בוודאות. למעשה, הדברים שאנו חושבים שיגרמו לנו להיות מאושרים שונים לעתים קרובות לחלוטין מהדברים שבעצם משמחים אותנו. מה שבאמת גורם לך אושר ">

בעילום שם

"ניסיתי יוגה, אבל הלחץ פחות משעמם אותי."

בעוד שהיוגה אכן מביאה כמה יתרונות נפלאים להפגת מתחים, ניהול מתח אינו פעילות אחת שמתאימה לכל אחד. אם אתה מוצא את עצמך משתעמם מכמה מהצורות "השקטות" יותר של הקלה במתח, חפש הקלה במתח בפעילויות שאתה מוצא כיף.

ביל ווטרסון (קלווין והובס)

"אני אומר, אם הברכיים שלך אינן ירוקות בסוף היום, אתה צריך לבחון מחדש ברצינות את חייך."

אמנם אינך זקוק בהכרח לברכיים דשא כדי להראות שאתה נהנה מהחיים, אולם הוויזואלי הוא תזכורת נהדרת שאנו צריכים לעשות דברים שאנו נהנים מהם (בין הדברים שעלינו פשוט לעשות כמבוגרים אחראיים), ואם אנו להתענג על כל רגע, לחץ יפסיק אותנו פחות. אתה יכול לשמור על הברכיים נקיות, אבל מה תעשה בכדי ליהנות היום?

סידני האריס

"כשאני שומע מישהו נאנח, 'החיים קשים', אני תמיד מתפתה לשאול, 'בהשוואה למה?'"

החיים מאתגרים. אבל לפעמים הציפיות שלנו מובילות למתח; כאשר אנו מצפים שמשהו יהיה טוב ממנו, אנו מדגישים יותר. אם נתמקד במה שאנחנו יכולים להיות אסירי תודה על כל סיטואציה, נוכל לראות את החיובי ביתר קלות ולהרגיש פחות לחוצים. מה נוכל להעריך היום?

שארל מ. שולץ

"כל מה שאתה צריך זה אהבה. אבל קצת שוקולד מדי פעם לא מזיק."

לפעמים התענוגות האשמים שלנו - כאשר נהנים מהם במתינות - יכולים להיות משככי לחץ גדולים. לדוגמא, לשוקולד יתרונות בריאותיים מלבד היותם טעימים וריכוך מתח כאשר הם נצרכים במתינות.

ריטה רודנר

"בהוליווד הנישואין הם הצלחה אם הם גוברים על חלב."

אנו צוחקים על כך שנישואים בהוליווד הם קצרי מועד, אך האמת היא ששיעור גבוה של נישואים שאינם הוליוודיים מסתיימים בגירושים מסיבה זו או אחרת. מכיוון שיחסים בריאים ונישואים מאושרים יכולים להיות טובים לשמירה על רמות מתח נמוכות, טיפים אלה לשמירה על נישואים מאושרים עשויים לחסוך לכם לחץ משמעותי בעתיד. מה הטיפים הכי טובים שלך?

מומלץ
עזוב את ההערה שלך