עיקרי » התמכרות » האם אהבה ללא תנאי עושה קשרים בריאים?

האם אהבה ללא תנאי עושה קשרים בריאים?

התמכרות : האם אהבה ללא תנאי עושה קשרים בריאים?
הרעיון של אהבה ללא תנאי במערכות יחסים הוא אצילי. כל אחד מאיתנו רוצה להיות נאהב כמו שאנחנו, ללא תנאים, ולראות את עצמנו כמי שמסוגלים להעניק אהבה ללא תנאי לבן זוגנו. עם זאת, סוג זה של אהבה, בהגדרתו הצרה ביותר, קשה, אם לא בלתי אפשרי.

המשמעות של אהבה ללא תנאי

חלק מהבעיה באהבה ללא תנאי במערכות יחסים היא חוסר ההבנה של המשמעות של זה. רובנו נחשוב על אהבת הורה לילד, או על אהבת ילד להורה, כאהבה ללא תנאי. סוג זה של אהבה אינו תלוי בשום דבר מלבד הקשר המשפחתי ואינו מתפרק על סמך מה שהילד או ההורה עושים - לפחות בתרחיש אידיאלי.

במובן הטהור ביותר, אהבה ללא תנאי היא עניין של אכפתיות מאושרו של אדם אחר ללא כל דאגה לאיך זה מועיל לך. מחקרים מראים לנו כי חלקי המוח שנדלקים במהלך אהבה ללא תנאי דומים לאלו המעורבים באהבה רומנטית ואהבה אימהית, וקשורים למערכת התגמול של המוח. זה מרמז שאהבה ללא תנאי עשויה להיות מתגמלת בלי לקבל דבר בתמורה.

אהבה רומנטית ללא תנאי

נשאלת השאלה האם מבוגרים במערכות יחסים יכולים גם להראות אחד לשני אהבה מסוג זה ללא תנאי. כדי להרגיש בטוח במערכת יחסים, זה הגיוני שאתה צריך להרגיש כאילו האדם האחר לא מתכוון לנטוש אותך על סמך גחמה. אתה צריך לדעת שהאדם מחויב לאהוב אותך ללא תנאי, לא משנה מה העתיד מביא.

הבעיה היא שהגדרה זו במערכות יחסים רומנטיות יכולה להתפרק בתנאים רבים ולא בכדי. עד כמה שאפשר לאהוב אלכוהוליסט, שקרן או רמאי ללא תנאי, זה לא בריא עבורך כאדם. המשמעות היא שההגדרה של אהבה ללא תנאי במערכות יחסים רומנטיות צריכה להרחיב מעט. כדי שהאהבה תמשיך, חייבת להיות כבוד הדדי, לא גישה של בן זוגך ש"אתה תמצא איתי, לא משנה מה אעשה. "

ביחס חיובי ללא תנאי

זה מביא אותנו לנושא ההתייחסות החיובית ללא תנאי, ככל הנראה קירוב קרוב למה שאנו מתכוונים על ידי אהבה ללא תנאי במערכות יחסים. במובן זה, אהבה ללא תנאי לא אומרת תמיד לתת לאנשים את מה שהם רוצים או לקבל תמיד את מה שהם עושים, על חשבון הצרכים שלך.

במקום זאת, מדובר בסוג של אהבה בוגרת שמשמעותה להתייחס לאדם האחר באהבה ובכבוד, גם תוך שמירה על גבולותיך והגנה על עצמך. בעוד הגירסה הבלתי בשלה של אהבה ללא תנאי תחושה כאילו אתה חייב להיות הכל לאדם האחר, הגרסה הבוגרת גורמת לך להכיר בכך שהחיוב היחיד שלך, לנוכח התנהגותו של האחר, הוא להעביר את המסר שלך באהבה ובכבוד. .

המשמעות היא להיות קשובה ומכוונת, אפילו כשאתה מציב גבולות וגבולות. המשמעות היא גם כיבוד בקשותיהם של אחרים כאשר אתה מסוגל לעשות זאת מבלי לפגוע בעצמך.

המשמעות היא לא להיות קשה או מזלזל, מכיוון שהדבר אינו מוביל לפשרה או פתרונות. בבסיסה זו אסרטיביות - לאפשר לאדם האחר לדעת היכן אתה עומד כך שביחד תוכלו להבין את התוצאה הטובה ביותר עבור שניכם יחד.

איך לאהוב ללא תנאי

כשאנחנו חושבים כיצד לאהוב מישהו ללא תנאי במערכת יחסים, עולה הנקודות הבאות:

  • תרגל תקשורת פתוחה, כך שניתן יהיה לענות על שני צרכיך.
  • תקשר בצורה לא הגנתית. הביע את רגשותיך תוך כדי הקשבה ולקחת את התחושות של האדם האחר בחשבון.
  • אל תתנו לעצבנות הקטנים בחיים לדרוס את אהבתכם. אהבה ללא תנאי פירושה לראות מעבר למריבות על הדברים הקטנים בחיים. אם יש לך מחויבות של אהבה שהיא גדולה מהדברים האלה, תהיה לך כוח להישאר.
  • שתף כוח במערכת היחסים שלך. אף אחד לא צריך לקבל את כל מה שהוא רוצה, אחרת זה יוביל לטינה מצד האדם האחר.

כאשר מערכות יחסים מתפרקות

אנו מתוכנתים בחיים כאהבה מותנית. אתה אוהב את בעלך בגלל התכונות והאיכויות הייחודיות שלו שמשכו אותך אליו. זו הסיבה שאתה אוהב אותו ולא גבר אחר. השאלה הופכת, אם הוא ישתנה, באיזו שלב נסיגת האהבה ">

אהבה בוגרת אמיתית צריכה לבוא ללא מיתרים. זו התנהגות, ולא תחושה, נקודה של בלבול שיכול להוביל להתמוטטות של מערכות יחסים רומנטיות. סיפוק האהבה ללא תנאי צריך לבוא מעצם מתן אותה לאדם האחר, לא ממה שאתה מקבל בתמורה.

אם אנו חושבים על אהבה ללא תנאי כ"ביטוי של האני החביב עלינו ", ניתן לקיים אותה גם אם מערכת יחסים לא שורדת. אולי אתה מכיר זוגות שעדיין אוהבים אחד את השני אך כבר אינם ביחד. אם מערכת יחסים פוגעת בך יותר ממה שטוב לך, זה בסדר להרגיש אהבה ללא תנאי אבל תני ליחסים ללכת.

אהבה ללא תנאי היא טובה בסיסית וקבלה מוחלטת של מישהו, אך אין פירושה לסבול התעללות, הזנחה או פורעי עסקות אחרים. מה עם התחום הפחות ברור של התאהבות עם מישהו? אם אתה עדיין מראה להם אהבה ללא תנאי, תמצא דרך לסיים את הקשר בצורה חביבה ובעדינות.

במהותה, כשאנחנו מתאהבים לראשונה, זה במצב ללא תנאי, ואנחנו לא יכולים לדמיין אף פעם לא להרגיש ככה עם האדם האחר. אך אנו חיים בעולם מותנה, ויחסים אכן נגמרים. לכולנו טעמים וצרכים שונים, ואלה יכולים להשתנות לאורך זמן.

דבר אחד בטוח; מערכות יחסים חסרות אהבה ללא תנאי לחלוטין לא יצליחו. אמונות ואורח חיים עשויים להשתנות עם הזמן, ואם אינכם מוכנים לראות את בן / בת הזוג שלכם עוברים שינויים, הדבר עלול לאיית את הסוף עבור שניכם.

מילה מ- Verywell

אתה יכול להיות יותר לבן זוגך כשאתה מציע אהבה ללא תנאי במובן הבוגר. אחת הדרכים להשתמש בזה היא להיות מודע לרגע הנוכחי. אם אתם נאבקים עם זה, שקלו לתרגל מדיטציה של mindfulness. זה יעזור לך להאט ולהיות מודע לצורכי מערכת היחסים שלך.

זה יכול להיות מועיל ללמוד כיצד להראות לעצמך את אותה אהבה ללא תנאי שאתה מנסה להראות לבן הזוג שלך. אם אתה לא מראה לעצמך את זה, יתכן שאתה מחפש יותר מדי מבן / בת הזוג שלך - מחפש אותו או אותה שיציע אותך.

מומלץ
עזוב את ההערה שלך